八段锦有强身健体，怡心养神等效果，受到不少社区居民的喜欢，为了丰富居民的社区娱乐生活，提高社区居民的养生保健意识，近日，大亚湾区霞涌街道海韵社区综合服务中心，组织辖区居民开展“养生健体”海韵社区八段锦学习小组，活动共5节，吸引了55人次参加。

　　 在为期五节的小组活动中，中心邀请了大亚湾区武术协会的陈钇霖老师进行授课。陈老师介绍了八段锦的由来和学习八段锦的作用，激起大家对学习八段锦的热情。随后，陈老师带领大家做热身运动后，再开始教学，边讲解边示范，讲得非常细心，组员们也跟随老师认认真真学习每一个动作，对于不懂的问题或者不会的动作就会及时向老师请教，老师一一给组员们讲解，让组员快速掌握了要领。组员们还特意在课前和课后争分夺秒与老师交流、学习。

　　最后一节课上，陈老师带领大家回顾了整套八段锦的内容，并把个别较难的动作重新给组员讲解、分析。组员们依依不舍和陈老师道别，并提出希望以后还可以有机会与陈老师学习、交流。小组结束后，社工把老师教学的整套八段锦录制了下来，并发到了微信群里，让组员可以随时观看、学习，以便于组员们不断复习巩固。

　　此次活动不仅促进了组员之间的相互交流、学习，也提高了组员对“养生健体”的正确认识，得到参与居民的认同。

　　（文图 惠州报业全媒体记者马海菊 通讯员黎淑妮）