大亚湾开展“养生健体”活动 提高养生保健意识
2021-09-14 09:07:48 稿源:大亚湾文明网点击:

  八段锦有强身健体,怡心养神等效果,受到不少社区居民的喜欢,为了丰富居民的社区娱乐生活,提高社区居民的养生保健意识,近日,大亚湾区霞涌街道海韵社区综合服务中心,组织辖区居民开展“养生健体”海韵社区八段锦学习小组,活动共5节,吸引了55人次参加。

   在为期五节的小组活动中,中心邀请了大亚湾区武术协会的陈钇霖老师进行授课。陈老师介绍了八段锦的由来和学习八段锦的作用,激起大家对学习八段锦的热情。随后,陈老师带领大家做热身运动后,再开始教学,边讲解边示范,讲得非常细心,组员们也跟随老师认认真真学习每一个动作,对于不懂的问题或者不会的动作就会及时向老师请教,老师一一给组员们讲解,让组员快速掌握了要领。组员们还特意在课前和课后争分夺秒与老师交流、学习。

  最后一节课上,陈老师带领大家回顾了整套八段锦的内容,并把个别较难的动作重新给组员讲解、分析。组员们依依不舍和陈老师道别,并提出希望以后还可以有机会与陈老师学习、交流。小组结束后,社工把老师教学的整套八段锦录制了下来,并发到了微信群里,让组员可以随时观看、学习,以便于组员们不断复习巩固。

  此次活动不仅促进了组员之间的相互交流、学习,也提高了组员对“养生健体”的正确认识,得到参与居民的认同。

  (文图 惠州报业全媒体记者马海菊 通讯员黎淑妮

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