秋冬交替季节是脑中风的高发期，中老年患者极多，也最容易爆发一些危重疾病。为进一步提升社区老年人健康意识、提高和增加社区老年人对脑中风的认识，让老年人更加科学有效地预防脑中风，日前大亚湾霞涌社区综合服务中心联合霞涌医院开展“关爱健康预防中风”霞涌社区老年人健康知识讲座，吸引了23位老年人参与。

　　讲座开始前，刘医生用图文结合的方式，首先让社区老年人直观的了解中风的原因有高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、卒中家族病史、吸烟喝酒、肥胖等，中风的发病特点有偏瘫、半身麻木、眩晕、偏盲、突然行为异常等情况。提醒老年人在生活中应尽量避免肥胖、久坐，这些不良生活习惯对诱发中风有着极大的危害性。讲座结束后，刘医生与老年人互相交流，一位老年人向医生说道自己有高血压，平时会有点悬晕、身体有点麻木是什么原因，医生说道高血压是导致中风的原因，则应多吃蔬菜水果、适量运动，预防高血压带来的中风危险。同时刘医生还分享了两个保健小常识，5分钟健脑梳头疗法和10分钟摩足健脑法。最后告知大家在饮食、运动、心理及用药上的注意细节。

　　此次中风健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，不仅让老年人们对中风知识有了更深的了解，同时也提高了大家治脑中风的意识，促使社区老年人有一个更科学的疾病预防观念和健康的生活方式。

　　文图：惠州报业全媒体记者骆国红 通讯员冯嘉敏