大亚湾团区委“青苗护航 青春伙伴”项目组于2021年3月19日，在北师大卓越实验学校多功能厅开展了主题为《青少年如何正确使用手机》的青少年团体辅导。该校195名中学生参与活动。 随着手机功能的强大，提升了人们工作生活的便利性，也成了人们工作生活的必须品，但对自控力较弱的青少年而言，部分青少年沉溺于手机游戏不能自拔，严重影响身心健康及学习质量，成为家长和老师及社会普遍担心的主要问题之一。

　　 本次讲座由资深心理咨询师，青苗护航导师团成员王连生老师主讲，王老师采用适度共情和积极关注，从发展心理学出发，利用现实案例解析、小视频及互动问答等多种方式，客观解读“14岁现象”，为什么成为家长控诉的对象？手机害了谁？成全了谁？　　

  我们如何正确应用手机功能，怎样的表现才是上瘾的表现？网瘾给我们带来的危害有哪些？引导参与青少年学生群体客观识别利弊，利用八句话作为座右铭，植入积极的心理暗示，提升自控能力，远离手机游戏困扰，争做积极阳光好学生。

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　　适度放松，不再自责；

　　及时止损，坚持自控；

　　培养兴趣，转移注意；

　　规律作息，雷打不动。

　　（大亚湾共青团）