“大家在一起做手工中交流，诉说生活琐事，才发现原来自己遇到的一些事，他人也有着类似的烦恼。”10月12日，大亚湾区东联综合服务中心开展的“释放压力，愉悦心情”妇女减压小组活动收官，在一次次的活动交流中，妇女们认知了自己的压力源，找到舒缓压力的方法，大家在不知不觉中成为好友，减轻了生活的压力。
 

　　活动中，社工围绕自我认知、压力倾诉、家庭及工作情绪处理等方面，扩宽妇女社会支持网络，提升妇女释压能力。社区带领大家开展了手工花艺术品制作、栽种多肉盆栽，观察漂亮的干花、鲜花、植物等，与大自然进行对话，让其获得精神上的放松、生理上的健康。尤其是栽种多肉植物活动，让组员印象深刻。社工按步骤引导组员，一步一步将小多肉苗植进土壤里。最后，组员们互相交换了盆栽，看着手中这份特别的礼物，大家都说不出的感动。

　　组员梁姐说，现在人与人之间面对面的交流很少，一有时间就捧起手机，即使是面对家人也难以倾诉自己的压力。能有这样的机会认识大家，相聚在一起，感到特别温暖，发现自己的力量又变得无穷。