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大亚湾倡导全民健身鼓励社区居民学习八段锦

2021-03-23 10:42:32 稿源：大亚湾文明网点击：

为促进社区居民身心健康，倡导全民健身运动养生理念，营造健康社区和谐氛围，由大亚湾区民政局出资购买及指导，永盛社综联合大亚湾区武术协会，于3月22日起至27日在西区一小科创校分校门前篮球场开展“修心养性·强身健体”永盛社区八段锦学习小组，共有32人报名，本次小组共有6节。

活动开始前，项目社工给大家讲解活动的主要目的，带领大家作自我介绍，相互认识。接着由大亚湾区武术协会陈钇霖会长讲解八段锦理论知识，唤起大家的学习热情，指出八段锦主要是通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，通过充分舒展筋骨、疏通经络，达到强身健体、防病治病的目的。陈会长详细给大家讲解八段锦的动作，组员们认真跟随顾老师学习，反复练习。

健身气功八段锦以其简单易学、健身效果明显等特点深受社区居民群众的喜爱。本次活动将会持续一周，意在将简易便行、强身健体的保健运动引进社区，从而丰富社区居民的锻炼方式以及营造活跃氛围，让更多人理解体会到传统文化的魅力。（大亚湾区文明办）